برنامه پول ساز در سال 2022

هر کاربر به طور متوسط ​​هر روز 4 ساعت و 30 دقیقه را با گوشی صرف می کند. در حالی که می‌ توان این زمان را صرف مرور رسانه ‌های اجتماعی و سایت ‌های خبری کرد، در عوض می ‌توان مقداری از وقت را صرف در آمد زایی کردتازه ها در زمینه های مختلف زندگی

1. Dosh

بهترین برای کسب وجه نقد از طریق کارت های پیوندی شما.

Dosh یک برنامه بازگشت نقدی است که هر بار که با کارت‌های مرتبط خود خرید می‌کنید یا غذا می‌خورید، پول نقد را در فروشگاه‌ها یا رستوران‌های خاص پس می‌دهد.

دوش به شما کمک می‌کند در حین پرداخت هزینه خرید، غذاخوری و مسافرت، درآمد کسب کنید. شما فقط باید برنامه را دانلود کنید، ثبت نام کنید و کارت خود را پیوند دهید. بازگشت نقدی که به دست می آورید به طور خودکار در کیف پول شما جمع می شود.

ویژگی های کلیدی:

  • حواله بانکی - این امکان را به شما می دهد تا زمانی که مبلغ بازگشت نقدی 25 دلار یا بیشتر است، به حساب بانکی خود یا از طریق PayPal انتقال نقد دهید.
  • کسب درآمد از سوخت - اگر ماشین دارید، هر بار که باک ماشین خود را پر می کنید، به راحتی می توانید پول نقد خوبی دریافت کنید.

طرفداران:

پس از اینکه اولین کارت اعتباری خود را با برنامه پیوند دادید، به طور خودکار 5 دلار در کیف پول شما به شما پاداش می دهد.

در خریدهای درون فروشگاهی مقدار زیادی پول نقد ارائه می دهد.

Dosh یک جایزه ارجاع 5 دلاری ارائه می دهد.

2. StepBet

بهترین برای کسب پاداش بر اساس مراحلی که روزانه طی می کنید.

StepBet یک برنامه تناسب اندام است که به شما امکان می دهد اهداف شخصی تعیین کنید و برای رسیدن به آن اهداف پاداش دریافت کنید. همچنین شما را تشویق می‌کند که قدم‌های بیشتری را به‌طور منظم راه بروید و در حین انجام آن کسب درآمد کنید. این برنامه تاریخچه شما را ردیابی می کند تا تعداد قدم هایی را که باید طی کنید تعیین کند.یادگیری آسان گرامر

عادت غذایی سالم

وقتی به دنبال عادت‌ها، نکات و موادی هستید که به شما کمک می‌کند بهترین احساس را داشته باشید، مشخص‌تر شوید – چه ویتامین‌ها، مواد مغذی و طعم‌هایی را می‌خواهید به برنامه غذایی هفتگی خود اضافه کنید؟ این سوالات جزئی می توانند تمرکز واضح تری نسبت به گاهی اوقات “سالم” ارائه دهند.اخبار تازه گلچین شده

اگر می‌خواهید متعهد به سبک غذایی باشید که به شما کمک کند بهترین احساس را داشته باشید، ارزش آن را دارد که برخی از استراتژی‌ها را دنبال کنید که عادات خاصی را تشویق می‌کنند. به یاد داشته باشید، غذا خوردن نباید محدود کننده یا پیچیده باشد. شما می توانید تمام غذاهایی را که دوست دارید بخورید و در عین حال انواع غذاهای مغذی را که به شما انرژی می دهند و از عملکرد مطلوب بدن شما پشتیبانی می کنند، اضافه کنید.

خودتان را برای موفقیت آماده کنید

بخشی از آماده سازی خود برای موفقیت شامل برنامه ریزی از قبل و تغییر محیط خود برای منعکس کننده اهداف شما است. با هر تغییری در سبک زندگی، هرچه بیشتر بتوانید از قبل برای کمک به موفقیت خود انجام دهید، بهتر است.

در اینجا چند راه وجود دارد که می توانید خود را برای موفقیت آماده کنید:

  • طیف وسیعی از غذاهای مغذی را بخرید تا در دسترس داشته باشید (و در چشم داشته باشید).
  • یک یا دو روز در هفته را برای تهیه وعده‌های غذایی و میان‌وعده‌های مغذی قبل از زمانی که به آن‌ها نیاز دارید، اختصاص دهید. برنامه ریزی وعده های غذایی می تواند احتمال مصرف بیشتر مواد غذایی غنی از مواد مغذی را افزایش دهد؛
  • میان وعده های مغذی را در کیف یا پشت میز خود نگه دارید.
  • یک بطری آب را پر کنید تا در طول روز پشت میز خود نگه دارید—در صورت لزوم یادآورهای تلفن را تنظیم کنید تا آب بنوشند.
  • چیزهایی مانند سبزیجات و غلات را تکه تکه یا به صورت عمده بپزید تا غذاها سریعتر و راحت تر جمع شوند.لذت یادگیری روزانه

برای لذت بردن از غذاهایی که دوست دارید برنامه ریزی کنید! بدانید که یک رژیم غذایی کامل یک رژیم غذایی سالم است